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A capital, Panamá, cobre uma longa faixa da costa do Pacífico, onde você pode explorar vários locais: a sudoeste, o antigo bairro de San Felipe com vista para o mar com seus edifícios da época colonial para balcões forjados, igrejas E seus museus; O Paseo de la Bavedas, no topo do dique de 400 anos; As ruínas da antiga cidade de Panamá construída em 1519; O distrito de via España e seus arranha-céus, contrastando violentamente com os locais acima mencionados: o jardim botânico; O parque nacional de Sobrerania com a sua floresta virgem que se estende por quase 300 hectares.

O canal: reputado por sua ingenuidade técnica, mede 80 km e flui no meio da floresta tropical. Milhares de embarcações navegam por lá e os visitantes que querem saber mais podem ir de barco até a Miraflores Lock para visitar o museu com seus modelos e assistir a um filme sobre o canal.

O Arquipélago de San Blas: é composto por quase 400 ilhas, que encerram a costa do Caribe, e esta província autónoma é administrada pelos índios Kuna, que mantiveram a sua língua e tradições. É o local ideal para praticar mergulho.

Boquete: é uma pequena cidade, localizada a 1600 metros de altitude, conhecida pela suavidade do seu clima e pelo seu ambiente muito preservado, na província de Chiriquí. Situado no coração de um vale íngreme, é cercado por plantações de café, como a famosa Arábica, e aves tropicais, incluindo quetzal, especialmente em abril e maio. De Boquete, você também pode escalar o vulcão Baru ou simplesmente descobrir o parque nacional em torno deste vulcão.

A ilha de Taboga: é no sul do Panamá, cerca de vinte quilômetros e oferece ao visitante suas florestas virgens preservadas e uma praia muito bonita. Possui também uma impressionante colônia de pelicanos e emite aromas florais que lhe deram o apelido de "ilha das flores". Há uma igreja do século XVI.

Os cidadãos da UE não necessitam de visto, mas um passaporte válido se a sua estadia for inferior a 3 meses.

A moeda atual é o balboa (PAB).

A maneira mais fácil de chegar ao Panamá de avião é parar em Miami. Para viajar dentro do país, você também pode tomar o ar maneira, que tem uma boa rede interna, mas também ônibus, que são baratos. Você também pode alugar um carro, mas a rede rodoviária está em remodelação, por isso é preciso ter cautela. Nos arquipélagos, os barcos são obviamente o único meio de transporte possível.

Orçamento: você pode planejar um pequeno orçamento para a sua estadia no Panamá, mesmo se o alojamento é um pouco mais caro do que em outros países da América Central. Um quarto em um hotel médio custa aproximadamente € 30, e uma refeição sob € 10 em um acervo considerável restaurante. Você pode no entanto encontrar pratos nos mercados por menos de 2 €.

Saúde: Prefere a água engarrafada e proteja-se contra mosquitos, que transmitem dengue. Vacinas convencionais são necessárias, mas você deve adicionar aqueles para febre tifóide e hepatite A e B, bem como o tratamento para a malária.

Segurança: Esteja vigilante na cidade velha do Panamá, especialmente se você estiver se movendo à noite, e evitar pontos quentes. Evite a cidade de Colón, que é perigoso e oferece pouco interesse de qualquer maneira. É altamente imprudente visitar a província de Darién, bem como na parte mais oriental do San Blas.

Compras: você pode trazer de volta cestas e outras cestas, vários artesanatos em madeira, tecidos tradicionais "mola" de todas as cores que são bordados por Guna ou Kuna mulheres e, claro, o famoso Panamá, sem esquecer o café, que se pode encontrar Três tipos diferentes.